• Mijn Blog

  • Hoe lief ben jij voor jezelf?

    Heb jij voor dit jaar of misschien zelfs dit decennium ook goede voornemens gemaakt? En hoe gaat het daarmee? Heb je toen je die voornemens maakte ook stil gestaan bij waar je al tevreden over bent? Wat vind jij al Goed Genoeg aan jezelf?  Vaak staan we alleen maar stil bij wat er niet goed gaat, bij wat we willen veranderen en hoe het niet moet. Dat is ingebakken. Het geeft een evolutionair [...]

    Lees verder

    Mijn Durf te Rusten yoga nidra verhaal

    Ongeveer een jaar geleden meldde ik me aan voor de Durf te Rusten Academy van Karen Brody in Amerika. Via een vriendin had ik van haar gehoord, en toen ik een meditatie van haar beluisterde voelde het als een samenvatting van alles dat ik de afgelopen tien jaar (eigenlijk 12) geleerd heb. Alle aspecten zaten erin en, naar later zou blijken, nog veel meer. Het heeft me geleerd hoe ik wat ik [...]

    Lees verder