Wil jij ook diep rusten en contact maken met wat er allemaal al is in jouw leven?

Met deze meditatie maakt je zonder dat je iets hoeft te dóen contact met de diepere lagen van jezelf. Je laadt op en laat los. Deze Durf te Rusten yoga nidra meditatie werd opgenomen tijdens een live ‘Uurtje Rust’.

Het enige wat je hoeft te doen is lekker te gaan liggen en luisteren. Zorg ervoor dat je lekker warm bent, met een lege blaas.

Wees lief voor jezelf.

Liefs,
Gerda

PS Ook een keer gratis meedoen met een volledig Uurtje Rust? Op 21 februari kan dat weer. Klik op de knop hieronder.